23 de março de 2012

ÁCIDOS GRAXOS TRANS: EFEITOS NA SÍNDROME METABÓLICA, DOENÇA CARDIOVASCULAR, DIABETES MELLITUS TIPO 2, PRESSÃO ALTA, OBESIDADE, GORDURA INTRA ABDOMINAL É UM DESASTRE ANUNCIADO


Resultado de imagem para fontes alimentares de ácidos graxos trans
As principais fontes alimentares de ácidos graxos trans (agt), na maioria dos países são óleos vegetais parcialmente hidrogenados. Ácidos graxos trans, seu consumo é um fator de risco importante pois é modificáveis (transformado e inadequado) dietético para a síndrome metabólica, diabetes mellitus e doenças coronarianas. Ácidos graxos trans, o consumo provoca disfunção metabólica que afeta todo o organismo humano: ela afeta negativamente os níveis circulantes de lipídios, provoca inflamação sistêmica, induz disfunção endotelial (tecidos de revestimentos de casos, coração e demais tecidos de revestimentos e, de acordo com   estudos, aumenta a adiposidade visceral, peso corporal e resistência à insulina. A dieta com gorduras trans influenciar a função dos vários tipos de células, incluindo  hepatócitos (fígado gordo) e são as células que compõe a formação do fígado), adipócitos (células que compõem a gordura) , macrófago (células que fazem parte da defesa do nosso organismo), células endoteliais (células que revestem vasos do coração e outras áreas do nosso organismo).  Entre as gorduras da dieta e nutrientes, gordura trans ácida parecem ter um cunho único negativo cardiometabólico (função para eficiência de nosso coração que neste caso seria negativo) que está ligada à resistência à insulina e os caminhos da síndrome metabólica (doença grave que acaba comprometendo finalmente o sistema cardiorrespiratório, mas e composta por outras doenças graves como ,diabetes mellitus, hipertensão arterial, dislipidemia (compostas de varias alterações como o colesterol total, HDL bom colesterol, LDL mau colesterol, triglicérides, aumento de peso, obesidade visceral entre outras). Consistente com esses efeitos adversos fisiológicos, o consumo de pequenas quantidades de gordura trans ácida (2% do consumo total de energia) é consistentemente associada com uma incidência significativamente maior de doença cardíaca coronária. No entanto, os efeitos adversos documentados de ácidos graxos trans salientam o seu potencial para causar danos e a importância de medidas para minimizar o consumo de ácidos graxos trans produzidos industrialmente é um problema grave de saúde pública. Infelizmente iremos pagar muito caro com os problemas que temos pela frente onde fica clara a irresponsabilidade das industrias ligadas a área de alimentação e fast foods , bem como os ensaios e a não tomada de atitude de nossas autoridades em relação a um problema de tamanha importância na vida de todos os humanos de países pobres ou ricos, onde o desastre anunciado terá consequências imprevisíveis, mas muito grave.
AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
CRM 20611

Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
CRM 28930
Como saber mais:
1. A obesidade visceral e esteatose (gordura no fígado), existem relações...
http://gorduraabdominal.blogspot.com


2. É importante a perda da gordura visceral abdominal para diminuir hipertensão... 
http://gorduravisceral.blogspot.com


3. Gordura trans é um veneno para o sistema cariorespiratório...
http://esteatosehepatica.blogspot.com


AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA.


Referências Bibliográficas:
Nature Reviews Endocrinology 5, 335-344 (June 2009)
Department of Epidemiology, Harvard School of Public Health, Boston, MA, USA. Departamento de Epidemiologia da Faculdade de Saúde Pública de Harvard, Boston, MA,Prof.Dr. João Santos Caio Jr, endocrinologista,neuroendocrinologista, Dra Henriqueta Verlangieri Caio, endocrinologista,medicina interna-Van Der Häägen Brazil – São Paulo –Brasil E.U.A.. Division of Cardiovascular Medicine, Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School, Boston, MA, USA. Division of Cardiovascular Medicine, Brigham and Women's Hospital e da Harvard Medical School, Boston, MA, E.U.A.. 
T Matsuo, Y Kato, Y Murotake, M-K Kim, H Unno and K Tanaka; 1. Graduate School of Comprehensive Human Sciences, University of Tsukuba, Tsukuba, Ibaraki, Japan, 2. Sodegaura City, Sodegaura, Chiba, Japan; 3. Unno Medical Clinic, Moriya, Ibaraki, Japan
International Journal of Obesity (2010) 34, 1742–1751; doi:10.1038/ijo.2010.95.

Contato:
Fones:   55(11) 5572-4848 - 2371-3337 ou 9.8197-4706RuaEstela, 515 – BlocoD -12ºandar - Conj 121/122
Paraiso - São Paulo - SP - Cep 04011-002
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IMPACTO DO SOBREPESO (OBESIDADE, OBESIDADE ABDOMINAL, OBESIDADE CENTRAL, OBESIDADE VISCERAL, DIFICULDADE DE PERDER PESO) NA QUALIDADE DE VIDA NA INFÂNCIA

AINDA O IMPACTO ESTA COMEÇANDO A SER ESTUDADO, MAS É AINDA LIMITADO SEU CONHECIMENTO. ENDOCRINOLOGIA – NEUROENDOCRINOLOGIA:

Ainda é limitado o conhecimento do impacto do sobrepeso (obesidade, obesidade abdominal, obesidade central, obesidade visceral, dificuldade de perder peso) na qualidade de vida na infância. Uma razão para isto é, que a pesquisa da qualidade de vida na infância tem sido negligenciada e crianças e juvenis tem feito parte das estatísticas alarmantes desta epidemia mundial. Além disso, as taxas de prevalência marcante do sobrepeso (obesidade, obesidade abdominal, obesidade central, obesidade visceral, dificuldade de perder peso), são parte de uma tendência que não recebeu muita atenção até a década passada. No entanto a qualidade de vida é de particular interesse em jovens com sobrepeso, obesidade,   dado que em idades mais jovens, os prejuízos psicossociais são mais frequentes do que doenças que acompanham o sobrepeso (obesidade, obesidade abdominal, obesidade central, obesidade visceral, dificuldade de perder peso). (Portanto uma avaliação criteriosa do prejuízo global associada com sobrepeso e dificuldade de perder peso), é especialmente importante nesta faixa etária. Vários estudos em crianças e adolescentes têm mostrado um impacto negativo de sobrepeso (obesidade, obesidade abdominal, obesidade central, obesidade visceral, dificuldade de perder peso), na qualidade de vida das crianças e adolescentes. Em contraste com o excesso de peso associado à deficiência em adultos, que afeta principalmente o bem estar físico, os resultados indicam um tipo diferente de impacto em grupos etários mais jovens. Além de avaliações mais pobres do estado de saúde subjetivo, limitações nas dimensões psicossociais de qualidade de vida foram encontradas. Na clínica foram encontrados prejuízos consideráveis e principalmente em relação ao domínio do funcionamento social. Dado que a investigação em adultos com sobrepeso (obesidade, obesidade abdominal, obesidade central, obesidade visceral, dificuldade de perder peso), demonstra que a qualidade de vida varia de acordo com a procura do tratamento e a intensidade do mesmo, portanto são necessários conhecimentos mais detalhados sobre a qualidade de vida de crianças que fazem o tratamento necessário. 
Consultas programadas desempenham um papel importante nos cuidados de saúde, não estando somente relacionados a custos mais baixos, mas é mais fácil de integrar na vida dos pacientes e, portanto é a opção de tratamento mais realista, para a maioria das crianças com sobrepeso (obesidade, obesidade abdominal, obesidade central, obesidade visceral, dificuldade de perder peso). Prevenir é o segredo inquestionável.



AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr. 
Endocrinologia – Neuroendocrinologista 
CRM 20611 

Dra. Henriqueta V. Caio 
Endocrinologista – Medicina Interna 
CRM 28930 

Como Saber Mais:
1. A obesidade na infância e adolescência tem sido um motivo frequente de preocupação em função de sua alta incidência, pelo maior consumo de alimentos pouco nutritivos e em grandes quantidades...
http://obesidadeinfantojuvenil2.blogspot.com/ 

2. Obesidade na infância: é cultural o atrelamento da gordura à saúde, principalmente em se tratando de bebês...
http://obesidademeninos.blogspot.com/

3 Nas meninas, a demanda para emagrecimento ocorre frequentemente após a menarca, enquanto que nos meninos isto costuma ocorrer no início da puberdade.... 
http://queroemagrecermais.blogspot.com/

AUTORIZADO O USO DOS DIREITOS AUTORAIS COM CITAÇÃO
DOS AUTORES PROSPECTIVOS ET REFERÊNCIA BIBLIOGRÁFICA. 

Referências Bibliográficas:
Prof.Dr. João Santos Caio Jr, endocrinologista,neuroendocrinologista, Dra Henriqueta Verlangieri Caio, endocrinologista,medicina interna-Van Der Häägen Brazil – São Paulo –Brasil, CARRAZA, F.R. et al Introdução ao Estudo dos Agravos Nutricionais. In: MARCONDES, E. Pediatria Básica. 8ºed. São Paulo: Sarvier,. p.609-612.Desnutrição. In: MARCONDES, E. Pediatria Básica. 8ºed. São Paulo: Sarvier,.p. 635-643. COUTO, A. Hospital da Região destaca-se por Combate a Distúrbios da Nutrição. IONEMOTO, H.F. & PETLIK, M.E.I. Anemias Carenciais. In: MARCONDES, E. Pediatria Básica. 8ºed. São Paulo: Sarvier,. LEÃO, E. et al Pediatria Ambulatorial 2º ed. Belo Horizonte: COOPMED. MODICA, P. Parenteral Obesity Increases Child's Risk of the Condition as an Adult, Study Furels Tribune Médico,. MOYSES, M.A.A. & LIMA, G.Z. Desnutrição e Fracasso Escolar, uma relação tão simples? NETTO, A.S.C. & SAITO, M.I. Obesidade na Infância e Adolescência. In: MARCONDES, E. Pediatria Básica. 8ºed. São Paulo: Sarvier. SIGAUD, C.H.S. & VERÍSSIMO, M.R. 

Contato:
Fones:  55(11) 5572-4848 - 2371-3337 ou 9.8197-4706
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SOBREPESO PESO, OBESIDADE INTRA-ABDOMINAL, VISCERAL OU CENTRAL; CORRELAÇÃO DE GORDURAS DO QUADRIL COM A GORDURA INTRA-ABDOMINAL.

EMBORA DEVAMOS LEMBRAR QUE GORDURA NENHUMA É SAUDAVEL, MAS, ALGUMAS MAIS ARRISCADAS QUE OUTRAS. ENDOCRINOLOGIA, NEUROENDOCRINOLOGIA OBESIDADE CONTROLADA OU DESCONTROLADA,

Além de cada obeso ter consciência dos riscos que qualquer tipo de obesidade acomete o ser humano, seja ela obesidade controlada ou descontrolada, sobrepeso peso, obesidade intra-abdominal, visceral ou central, não ser saudável para ninguém, considerar que pode levar a depressão, isto por não se identificar com sua autoimagem, além da descriminação ou bullying, limitações, doenças associadas, ocorre uma distinção entre os diversos tipos de obesidade, com graus diferentes e progressivos de comprometimentos e que fica mais claro a cada pesquisa cientifica, ou seja, todas comprometem a qualidade de vida. Perfil de uma relação quadril/abdômen, a favor do quadril é associado a acúmulos de gorduras menos arriscadas em principio como a substância gordurosa que compõe a (adipocina) que é mais benéfico e associado com a gordura gluteofemoral.

Leptina (uma enzima anti-gordura) e adiponectina (outra enzima também ligada a menos gordura), são positivamente associado com a gordura gluteofemoral, enquanto o nível de citocinas inflamatórias (enzimas mais agressivas encontrado no organismo de humanos obesos) é negativamente associado. Finalmente, a perda de gordura gluteofemoral, como observadas na síndrome de Cushing (moléstia hormonal e metabólica, principalmente por alteração de cortisol) e lipodistrofia (destruição de tecido de gordura subcutânea por substâncias ou enzimas, cirurgias, etc.) é associada com um aumento metabólico e risco cardiovascular. Isto ocorre mais significativamente com a gordura gluteofemoral e o papel da gordura como um fator determinante da saúde, a longo prazo, evitando armadilha do excesso de ácidos graxos, protegendo assim a partir de seus efeitos adversos associados com a gordura mau localizadas por deposição irregular ou obesidade controlada ou descontrolada, sobrepeso, peso,obesidade intra abdominal ou visceral.
Leve em consideração: distribuição da gordura corporal, gordura gluteofemoral; metabolismo do tecido adiposo, saúde metabólica, cuidado com qualquer tipo de gordura, pois fatalmente comprometerá sua qualidade de vida.


AUTORES PROSPECTIVOS

Dr. João Santos Caio Jr.
Endocrinologia – Neuroendocrinologista
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Dra. Henriqueta V. Caio
Endocrinologista – Medicina Interna
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Como Saber Mais:
1. Quando atinge sua auto-imagem como no caso de adolescentes, juvenis e em alguns casos até o próprio adulto em que devido sua imagem estar comprometida por não apresentar biotipicamente... 
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2. O profissional, pautado com princípios de prevenir agravos de diversos males, preocupa-se também com esta intercorrência traumática na adolescência, pode ter represália graves e complexas... 
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3. O bullying é um fenômeno devastador podendo vir a afetar a auto-estima e a saúde mental dos adolescentes... 
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Referências Bibliográficas:
Prof. Dr. João Santos Caio Jr, Endocrinologista, Neuroendocrinologista, Dra Hrenriqueta Verlangiere Caio, Endocrinologista, medicina interna – Van Der Häägen Brazil, São Paulo,Brasil. 2011, Internacional Journal of Obesity (2010) 34, 949-959; 10.1038/ijo.2009.286;  publicado 12 de janeiro
2010 N Manolopoulos1 K, F Karpe1, 2 K e N Frayn1
1Oxford Centro para o Diabetes, Endocrinologia e 
Metabolismo da Universidade de Oxford, Oxford, UK 
2NIHR Oxford Centro de Investigação Biomédica, Trust ORH,
OCDEM, Hospital Churchill, em Oxford, Reino Unido
.

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6 de março de 2012

TEMPERANÇA – NUTRIÇÃO TERMOGENICA; JAMAIS IRÁ PERDER PESO IMC, OBESIDADE, OU OBESIDADE INTRA – ABDOMINAL SE NÃO OCORRER TERMOGENESE EM SEU CORPO

É bom deixar claro que apenas adicioná-los a uma dieta errada não surtirá o efeito esperado, e consumir grande quantidade poderá trazer prejuízos para a saúde. O importante é equilibrar as quantidades consumidas e fazer a combinação correta com outros alimentos. A ingestão exagerada destes alimentos pode ser prejudicial. Por isso é sempre importante consultar um nutricionista, endocrinologista ou nutrologista que irá elaborar um cardápio individualizado, propondo a quantidade adequada de alimentos termogênicos que você poderá consumir. Todos os alimentos descritos são os corretos, Para algumas pessoas quando estão em uma dieta para emagrecer e tem certas dificuldades de perder peso e qualquer tipo de ajuda é muito bem-vinda, mesmo aquelas dicas milagrosas que prometem milagres sem nenhuma comprovação. 
O melhor método comprovado até hoje é simples, basta reduzir a quantidade de calorias ingeridas aliado a uma atividade física regular para aumentar o gasto calórico. Exercícios aeróbicos são excelentes são excelentes agentes termogênicos, ou seja, elevam rapidamente a temperatura do corpo, fazendo com que o corpo deva gastar energia para reduzi-la e também facilitar a queima de gordura. Porém, Alimentos termogênicos, como o nome mesmo diz, tem um efeito térmico no corpo, ou seja, aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal o que facilita a queima de gorduras. Existe um vasto número de alimentos que são considerados termogênicos, porém não existe alguma recomendação comprovada quanto a quantidade a ser ingerida diariamente. Mesmo que sejam responsáveis por cerca de 10% da energia gasta total, os alimentos termogênicos não devem ser tomados como milagrosos, pois sozinhos não tem efeito algum. Os alimentos termogênicos devem ser aliados em dietas para emagrecer e atividades físicas regulares.

AUTORES PROSPECTIVOS

DR. JOÃO SANTOS CAIO JR.
ENDOCRINOLOGISTA – NEUROENDOCRINOLOGIA
CRM:20611

DRA. HENRIQUETA V. CAIO
ENDOCRINOLOGIA – MEDICINA INTERNA
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COMO SABER MAIS:
1. É muito importante que o acumulo de gordura no figado seja eliminado, e o imenso problema que infelizmente na grande maioria dos casos os exercicios, e a própria dieta não elimina toda a gordura do figado deixando o figado gordo...

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2. Existe um vasto número de alimentos que são considerados termogênicos, porém não existe alguma recomendação comprovada quanto a quantidade a ser ingerida diariamente...
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3.
A ingestão exagerada destes alimentos pode ser prejudicial...
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REFÊRENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Prof. Dr. João Santos Caio Jr Diretor científico, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Diretora clínica – Van Der Häägen Brazil, São Paulo – Brasil.LATNER JD, STUNKARD AJ. PIORANDO: A ESTIGMATIZAÇÃO DAS CRIANÇAS OBESAS. OBES RES. 2003, 11: 452-456; NEUMARK-SZTAINER D, STORY M., FAIBISCH ESTIGMATIZAÇÃO L. PERCEIVED ENTRE SOBREPESO AFRICANO-AMERICANOS E CAUCASIANOS MENINAS ADOLESCENTES. J ADOLESC HEALTH. 1998, 23: 264-270; NEUMARK-SZTAINER D, STORY M, HARRIS T.   OBES RES. 2001; 9:788-805.


CONTATO:
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ENDOCRINOLOGIA,NUTRIÇÃO,OBESIDADE CONTROLADA;ALIMENTOS TERMOGÊNICOS , DIMINUEM O FIGADO GORDO E SOBREPESO : SEGURAMENTE JAMAIS OS ENCONTRARÁ EM CADEIA DE FAST FOODS.

ALGUNS ALIMENTOS CHAMADOS DE ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PODEM AJUDAR NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO SE ADICIONADO NA DIETA E NUTRIÇÃO DE UMA FORMA ADEQUADA EVITANDO O DESENCADEAMENTO DO AUMENTO DE PESO,SOBREPESO,GORDURA INTRA-ABDOMINAL,VISCERAL,CENTRAL.

Alimentos termogênicos, conhecidos como queimadores de gordura ou Fat Burner são alimentos que requerem mais energia para serem processados e digeridos pelo corpo, levando assim a um aumento do gasto energético. Ou seja, pode ajudar o seu metabolismo a ficar mais rápido o que  facilita a redução de peso e queima da gordura corporal. São aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido as suas propriedades, e por isso aceleram o metabolismo e de certa forma contribuem com o emagrecimento. Porém é importante deixar claro que só consumir estes alimentos não vai adiantar,pois não evitará o desencadeamento do aumento de peso,sobrepeso,obesidade estar controlada,visceral, gordura intra abdominal gordura central, é preciso antes de qualquer coisa ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos. Os termo gênicos podem aumentar em até 10% o gasto de energia. Os mais conhecidos são: as pimentas de uma forma geral, pimentões principalmente a pimenta vermelha; além da mostarda, gengibre, vinagre de maçã, acelga, aspargos, couve, brócolis, laranja, kiwi, cafeína, guaraná em pó, chá verde, água gelada, linhaça, gorduras vegetais, gorduras de coco, canela, cravo, soja, hortelã, aspargo, alho, cebola, algas, abacaxi, curry, cominhos.

AUTORES PROSPECTIVOS

DR. JOÃO SANTOS CAIO JR.
ENDOCRINOLOGISTA – NEUROENDOCRINOLOGIA
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COMO SABER MAIS:
1. Imenso problema que infelizmente na grande maioria dos casos os exercicios, e a própria dieta não elimina toda a gordura do figado deixando o figado gordo...

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2. Existe um vasto número de alimentos que são considerados termogênicos, entretanto a adaptação aos mesmos não são fáceis....
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3.
A ingestão exagerada destes alimentos pode ser prejudicial principalmente ao figado...
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REFÊRENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Prof. Dr. João Santos Caio Jr Diretor científico, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Diretora clínica – Van Der Häägen Brazil, São Paulo – Brasil. LATNER JD, STUNKARD AJ. PIORANDO: A ESTIGMATIZAÇÃO DAS CRIANÇAS OBESAS. OBES RES. 2003, 11: 452-456

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