ENDOCRINOLOGIA,NUTRIÇÃO,OBESIDADE CONTROLADA;ALIMENTOS TERMOGÊNICOS , DIMINUEM O FIGADO GORDO E SOBREPESO : SEGURAMENTE JAMAIS OS ENCONTRARÁ EM CADEIA DE FAST FOODS.

ALGUNS ALIMENTOS CHAMADOS DE ALIMENTOS TERMOGÊNICOS PODEM AJUDAR NO PROCESSO DE EMAGRECIMENTO SE ADICIONADO NA DIETA E NUTRIÇÃO DE UMA FORMA ADEQUADA EVITANDO O DESENCADEAMENTO DO AUMENTO DE PESO,SOBREPESO,GORDURA INTRA-ABDOMINAL,VISCERAL,CENTRAL.

Alimentos termogênicos, conhecidos como queimadores de gordura ou Fat Burner são alimentos que requerem mais energia para serem processados e digeridos pelo corpo, levando assim a um aumento do gasto energético. Ou seja, pode ajudar o seu metabolismo a ficar mais rápido o que  facilita a redução de peso e queima da gordura corporal. São aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido as suas propriedades, e por isso aceleram o metabolismo e de certa forma contribuem com o emagrecimento. Porém é importante deixar claro que só consumir estes alimentos não vai adiantar,pois não evitará o desencadeamento do aumento de peso,sobrepeso,obesidade estar controlada,visceral, gordura intra abdominal gordura central, é preciso antes de qualquer coisa ter uma alimentação adequada e praticar exercícios físicos. Os termo gênicos podem aumentar em até 10% o gasto de energia. Os mais conhecidos são: as pimentas de uma forma geral, pimentões principalmente a pimenta vermelha; além da mostarda, gengibre, vinagre de maçã, acelga, aspargos, couve, brócolis, laranja, kiwi, cafeína, guaraná em pó, chá verde, água gelada, linhaça, gorduras vegetais, gorduras de coco, canela, cravo, soja, hortelã, aspargo, alho, cebola, algas, abacaxi, curry, cominhos.

AUTORES PROSPECTIVOS

DR. JOÃO SANTOS CAIO JR.

ENDOCRINOLOGISTA – NEUROENDOCRINOLOGIA

CRM:20611

DRA. HENRIQUETA V. CAIO

ENDOCRINOLOGIA – MEDICINA INTERNA

CRM:28930

COMO SABER MAIS:
1. Imenso problema que infelizmente na grande maioria dos casos os exercicios, e a própria dieta não elimina toda a gordura do figado deixando o figado gordo...
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2. Existe um vasto número de alimentos que são considerados termogênicos, entretanto a adaptação aos mesmos não são fáceis....
HTTP://GORDURAVISCERAL.BLOGSPOT.COM/

3. A ingestão exagerada destes alimentos pode ser prejudicial principalmente ao figado...
HTTP://OBESIDADEINFANTOJUVENIL2.BLOGSPOT.COM/

REFÊRENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:
Prof. Dr. João Santos Caio Jr Diretor científico, Dra. Henriqueta Verlangieri Caio, Diretora clínica – Van Der Häägen Brazil, São Paulo – Brasil. LATNER JD, STUNKARD AJ. PIORANDO: A ESTIGMATIZAÇÃO DAS CRIANÇAS OBESAS. OBES RES. 2003, 11: 452-456

CONTATO:
FONES:  55(11) 5572-4848 - 2371-3337 ou  9.8197-4706
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